لن تصدق أن هذه الوصفات الـ 25 خالية من الغلوتين والحبوب … ؛ ونباتي

الحلويات الخالية من الغلوتين والحبوب والنباتية؟ إذا كنت تبحث عن بعض الحلويات اللذيذة بشكل مذهل ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. على عكس ما قد تكون سمعته ، يمكن أن تكون الحلويات الخالية من الغلوتين والحبوب والنباتية من أفضل الحلويات التي سبق لك تناولها. ليس ذلك فحسب ، فقد أصبح من السهل جدًا الآن صنع حلوى تمثل كل تلك الأشياء اللذيذة بشكل لا يصدق أيضًا. يمكنك الحصول على كعكات لذيذة ومنحلة ، وفطائر صيفية ، وفطائر ، وبسكويت ، وكعك وافر - لا شيء مستحيل في نظام غذائي خالٍ من الحبوب!

لذا ، استعد للترويل لأن هذه الحلويات الـ 25 الخالية من الغلوتين والخالية من الحبوب والنباتات مدهشة بما يكفي لتترك أي شخص عاجزًا عن الكلام.

1. مفتاح الجير تارت

تارت Key Lime Tart الرائع هذا هو الحلوى المثالية التي يمكنك تناولها مع الأصدقاء. يستخدم الليمون الحامض ومكون سري لإعطاء قاعدته الكريمية… الأفوكادو! قدمي الشرائح مع القليل من كريمة جوز الهند والكاجو على الجانب وبعض شرائح الكيوي الطازج إذا كان لديك.

2. تارت آيس كريم حوايج موكا

الحويج عبارة عن مزيج من التوابل اليمنية من الزنجبيل والقرفة والهيل والقرنفل ، والذي يستخدم لإحضار النوتات الدافئة والحارة للقهوة والشوربات في إسرائيل ، لذلك فهو مثالي في فطائر الآيس كريم بالقهوة. يُسكب آيس كريم جوز الهند الموكا محلي الصنع في عجينة صغيرة خالية من الحبوب ويعلوها رذاذ من الشوكولاتة الداكنة الذائبة. تارت آيس كريم هاواي موكا الغني والكريمي هي أفضل علاج لمساعدتك على التهدئة والحصول على قهوتك في نفس الوقت.

3. شرائح كعكة توت العليق رمان مع قشرة كوكي

شرائح كعكة التوت والرمان الخام هذه هي الحلوى المثالية التي ترضي الجماهير. يجلب توت العليق روائح حلاوة متوازنة مع الرمان ، وكلها ملفوفة في طبقة كريمية من كريمة جوز الهند. يجلس هذا اللذيذ بين قاعدة بسكويت الشوكولاتة وطبقة من صقيع التمر بالشوكولاتة والأرز. ضعي فوقها توت العليق الإضافي وحبوب الرمان والشوكولاتة المبشورة.

4. براونيز شوكولاتة الفلفل الحار مع فادج جليز

لمسة من البودرة الحارة تضفي لمسة من الروعة على هذه البراونيز بالفلفل الحار. يعتبر التزجيج الفدج هو الجزء الوحيد من الوصفة غير النيء ، لذلك إذا كنت ترغب في الحفاظ على البراونيز نيئة تمامًا ، فلا تتردد في حذف التزجيج. سوف تظل لذيذة!

5. ساندويتشات الآيس كريم الاستوائية

تجمع سندوتشات الآيس كريم الاستوائية هذه بين المانجو الفاكهي وجوز الهند في آيس كريم حليب جوز الهند الكريمي المحاط بكوكيز الكاجو! هذه الوصفة مكونة من خمسة مكونات نباتية وخالية من الجلوتين وخالية من الحبوب وخالية من السكر المكرر! قم بتخزينها في الفريزر للحصول على وجبة خفيفة سهلة في الصيف من المؤكد أنها ستبردك.

6. فطيرة كريمة الشوكولاتة

ما الذي يمكن أن يكون أفضل من قشرة كعكة البندق واللوز المغطاة بحشوة الشوكولاتة الفاسدة وتعلوها كريمة جوز الهند المخفوقة ومتجددة الهواء؟ لا يمكننا التفكير في أي شيء! فطيرة الشوكولاتة كريمة حريري ، حلوة ، مقرمشة ، ولذيذة الإدمان! لا تأكل كل شيء في جلسة واحدة ، على الرغم من ذلك ، عندما تُترك في الثلاجة ، فإن هذه الفطيرة تتحسن بمرور الوقت!

7. نيوتن التين الخام

فيغ نيوتن: إما أن تحبهم أو تكرههم ، ولكن مهما كانت مشاعرك تجاه ملف تعريف الارتباط الأصلي ، فنحن نضمن أنك ستسقط رأسًا على عقب بالنسبة لنيوتن التين الخام هؤلاء. قضمة واحدة من التين الحلو ملفوفة في عجينة اللوز الشيا سوف تجعلك مدمن مخدرات على الفور! بالإضافة إلى ذلك ، فهي جيدة جدًا بالنسبة لك وتقدم وجبة خفيفة حلوة تعزز الطاقة.

8. تارت الفراولة نو-بيك مع صقيل ماتشا بالشوكولاتة البيضاء

عندما تكون الفراولة في موسمها ، اصنع الحلوى! تارت الفراولة سهل No-Bake يحتوي على قشرة لوز ، وتحتل المرتبة الأولى من الفراولة الطازجة ، وتحتل طبقة زجاجية ماتشا بيضاء. إنه خالي من الغلوتين ، وخالي من الحبوب ، ويمكن صنعه باليو إذا استبدلت السكر بشراب القيقب ، لذا فإن هذا التورتة اللذيذة تتكيف مع العديد من أنواع الحساسية.

9. كعكة الشوكولاتة الألمانية ثلاثية الطبقات

كعكة الشوكولاتة الألمانية الخالية من الحبوب ؟! صدقه! كعكة الشوكولاتة الألمانية ثلاثية الطبقات داكنة وكثيفة وشوكولاتة وخالية تمامًا من الحبوب والغلوتين. إنها طبقات من كريمة الشوكولاتة بجوز الهند ومغطاة بالبقان وجوز الهند ، بطريقة كعكة الشوكولاتة الألمانية الحقيقية.

10. بسكويت الجدة بزبدة الفول السوداني

لا تستخدم كعكات زبدة الفول السوداني الخاصة بالجدة السكر أو الزبدة أو دقيق القمح ؛ في الواقع ، يستخدم فقط خمسة مكونات بسيطة: زبدة الفول السوداني ودقيق جوز الهند وشراب القيقب والفانيليا ورشة ملح. ما عليك سوى رمي كل شيء في محضر الطعام حتى يتكون خليطًا ناعمًا ، ثم لفه على شكل كرات وأضف الشوكة الصغيرة. هاهو! لدغات صغيرة منحلة من زبدة الفول السوداني الطيبة التي تبدو مخبوزة (وتستغرق وقتًا طويلاً تمامًا) ، لكنها ليست كذلك على الإطلاق.

11. دونات توت بري وجوز الهند جليزد

الكعك هو آخر علاج تتوقع أن تجده في قائمة الطعام الخام والخالية من الحبوب ، لكن دونات توت العليق وجوز الهند جليزد تفخر بهذا النوع. بمجرد الحصول على القاعدة ، يمكنك الجري معها ، وإنشاء أشكال مختلفة من دونات الشوكولاتة مع الرشات إلى قضبان القيقب. هذه الوصفة تستدعي صينية الدونات. إذا لم يكن لديك واحدة ، فما عليك سوى تشكيل العجين على شكل O بيديك.

12. 6-مكونات باليو تويكس بار

قشرة الغريبة ذات اللون البني الذهبي ، والكراميل ، وطلاء الشوكولاتة الغني … ببساطة ، ستضفي ألواح Paleo Twix المكونة من 6 مكونات البهجة والابتسامات والأجواء الطيبة العامة في حياتك. تعمل هذه النكهات الثلاثة في تناغم تام معًا لتجلب لك تجربة حلوى رائعة.

13. كعك العجين الشوكولاته بوبس

كعك العجين بالشوكولا بوبس هي ملحمة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار مدى سهولة ذلك! وإذا كنت تفتقر إلى البطاطا الحلوة وكنت أكثر ميلًا إلى المغامرة ، يمكنك حتى استخدام الحمص (مع المزيد من الحليب غير الألبان) أو اليقطين ، ولكن هذا الأخير سيغير بالتأكيد النكهة. أفضل جزء هو أنك لست بحاجة إلى أي قوالب مصاصة فاخرة لصنعها ، على الرغم من أنه يمكنك استخدامها تمامًا إذا كان لديك.

14. تشيز كيك الأناناس والزنجبيل

إذا كنت تحب الزنجبيل ، فسوف تحب كعكة الجبن بالأناناس والزنجبيل النيئة. تحتوي كعكة الجبن هذه على كل شيء: قاعدة حلوة متفتتة ، حشوة كريمية صفراء زاهية ومجموعة متنوعة مذهلة من الإضافات بما في ذلك جوز الهند والكمأ الكاكاو. إنه نيئ ، لذا لن تضطر حتى إلى تشغيل الفرن الخاص بك وحشو الأناناس الذهبي أصبح ممكنًا من خلال الكركم المضاد للالتهابات ، والذي يُشكل مزيجًا مع الزنجبيل الطازج والتوابل هذه النكهات السحرية في هذه الحلوى الصيفية الرائعة.

15. 4-Ingredient Paleo Coconut Shortbread

إذا كنت تحب جوز الهند ، فأنت محظوظ! من السهل صنع ملفات تعريف الارتباط 4-Ingredient Paleo Coconut Shortbread وتستغرق حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية! لديهم نكهة جوز الهند القوية بسبب كل من دقيق جوز الهند وزيت جوز الهند. هذه هي ملفات تعريف الارتباط المثالية لتناول وجبة خفيفة مع كوب من الشاي في وقت متأخر من الليل.

16. كعكة بدون طحين مع قشرة الجوز والتين

هذه الكعكة الجميلة الخالية من الدقيق مع الجوز والتين مصنوعة من البنجر الطازج وجوز الهند وحليب اللوز. إنه ترابي وغني وصحي ولذيذ تمامًا. تُزين ببعض حبيبات الكاكاو النيئة ، أو جوز الهند المقشر ، أو الزهور الصالحة للأكل ، أو تُسكب بعض الشوكولاتة المذابة فوقها. مهما كانت الطريقة التي تختارها ، فمن المؤكد أنها ستكون لذيذة!

17. فطيرة نو-بيك سنيكرز

وصفة No-Bake Snickers Pie التي تحلم بها هنا! نكرر - لقد وصلت أخيرًا وصفة فطيرة سنيكرز الخالية من الغلوتين والخالية من الحبوب والسكر المكرر ، والباليو ، والنباتي ، والكراميل الخام ، وزبدة الفول السوداني ، وزبدة الفول السوداني. هذه الفطيرة نجمة - من السهل جدًا صنعها ولذيذة للغاية.

18. سوبر ليمون كيك

ليست كعكة الليمون سهلة التحضير فحسب ، بل إنها أيضًا طازجة. تحل المكسرات ودقيق جوز الهند محل دقيق القمح التقليدي ويتم تحليته بالإكسيليتول ، ولكن يمكن استبداله بشراب القيقب أو رحيق الأغاف. يستغرق الأمر فعليًا خمس دقائق للخفق و 15 دقيقة فقط للخبز. أكله دافئًا أو باردًا ، إنه لذيذ.

19. بيتزا فواكه الآيس كريم الخام

العنوان يقول كل شيء! من منا لا يريد شريحة منعشة من Raw Ice Cream Fruit Pizza التي يمكنك تناولها على الإفطار والغداء والعشاء؟ هذا الطبق ليس نيئًا تمامًا فحسب ، بل إنه سهل وسريع التحضير. لا يتطلب الأمر عجن العجين أو الطهي أو الخبز ، إنه أبسط شيء على الإطلاق. يمكنك التعامل مع هذه الوصفة كإرشادات ، والاستمتاع بها وإنشاء شيء جميل - أي طبقة أو مزيج من الفاكهة للآيس كريم وتحتل المرتبة الأولى سيفي بالغرض. هذا هو حفل البيتزا الخاص بك ، لذلك إذا كنت تريد عجينة القرفة التمر بدلاً من عجينة التمر بالشوكولاتة ، يمكنك تحقيق ذلك!

20. كعكة الشوكولاتة بجوز الهند بدون طحين

كعكة الشوكولاتة السهلة بدون طحين مذهلة للغاية! إنه حلو ، ولطيف ، ولزج ، وغني ، والشوكولاتة ، ويتطلب خمسة مكونات فقط ، وكمكافأة ، فهو أيضًا خالي من الدقيق ، وخالي من الغلوتين ، وخالي من الحبوب. مقرمشة من الخارج ، لكنها كريمية من الداخل ، تذوب هذه الكعكة في فمك وستكون ممتازة مع الفاكهة الطازجة أو الآيس كريم النباتي.

21. كعكة الجزر ذات الطابقين

بدون خبز ، كعكة الجزر ذات الطابقين مع صقيع كريمة الكاجو الحريري؟ نعم من فضلك! إذا كنت تحب كعكة الجزر ، فستحب هذه الكعكة التي تتميز بالتوازن المثالي بين الحلو والحار. يمكنك تناول كعكة الجزر النباتية هذه على الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى دون الشعور بالذنب!

22. كعكات التوت بالشوكولاتة الصغيرة

لا يوجد شيء أفضل من امتلاك كعكة Petite Chocolate Raspberry الخاصة بك. بل من الأفضل أن تكون الوصفة سهلة التحضير. تستدعي هذه الوصفة البندق ولكن يمكنك بسهولة استبدالها بمكسرات أخرى إذا رغبت في ذلك. اللوز والجوز وحتى بذور عباد الشمس جيدة جدًا. حشوة الشوكولاتة تشبه حلوى الفدج وتذوب في فمك مع التوت. لذيذ!

23. كعكة باونتي الخام

تحويل الحلوى المفضلة لديك إلى كعكة! كيكة Raw Bounty هي تجربة تذوب في فمك تبدأ بطبقة من زبدة جوز الهند والكاجو. بعد ذلك ، أضف طبقة شوكولاتة خفيفة ورقيقة ، وطبقة جوز الهند التي تشبه الموس ، وقشرة الشوكولاتة. يتطلب الأمر صبرًا لصنعها ، لكن النتيجة هي كعكة لا مثيل لها.

24. كريب الموز والقرفة مع آيس كريم التوت والمانجو

على ما يرام. لذلك ، الكريب من الناحية الفنية للإفطار والغداء … إذا اتبعت القواعد. تعتبر كريب الموز والقرفة مع آيس كريم التوت والمانجو منافسًا جديرًا لأي حلوى تستحق اللعاب. تتذوق الكريب نفسها مثل خبز الموز ، وإذا قمت بلفها فستكون وجبة خفيفة رائعة وصحية ومدمنة أينما ذهبت. إذا استطعت التحكم في نفسك وعدم تناولهم جميعًا قبل أن تغادر مسكنك ، فهذا يعني. سأمنحك فائدة الشك هنا.

25. كعك الآيس كريم الخام الساخن فدج زبدة الفول السوداني

هذه الكيك الفردية المصنوعة من آيس كريم هوت فدج بزبدة الفول السوداني خالية تمامًا من الحبوب وخالية من الغلوتين والسكر! مصنوعة من عدد قليل فقط من المكونات الطبيعية ، هذه الأطعمة الصيفية لذيذة وخالية من الشعور بالذنب. آيس كريم الموز مع زبدة الفول السوداني الكريمي يجلس على قشرة شوكولاتة خالية من الحبوب ويعلوها جميعًا فدج ساخن غني بزبدة الفول السوداني. هذه الكعك جيدة جدًا ، ولن ترغب في مشاركتها - الشيء الجيد أنها تقدم مرة واحدة.

عندما تكون كل وصفة رائعة ، من أين تبدأ؟